On diet (7,8,9)

这三天，体重来来回回地浮动，上下不过0.5kg，磅秤上几乎看不出变化。

礼拜四中午因为没吃减肥牛奶，胃口奇好，点了开胃菜，煎小牛排，米饭和几个蔬菜糊糊，之后还吃了一大个焦糖布丁。晚上一样毫无节制地吃了许多东西。

礼拜五吸取教训，早晨吃得饱饱的，中午坚持只吃了牛奶和苹果。晚餐正常。

今天礼拜六，上午去殴尚买菜，看到好新鲜的虾，和从前在上海家里吃的大河虾太神似了，头部也有一块红红的虾黄。真有点崩溃。实在没忍住。买了一大盒，八两。

中午把一大盒虾都白灼了，蘸镇江香醋，再加上生姜，吃得好快乐，觉得别无他求了。
然后想着补充点纤维和淀粉，下了碗云吞面，货真价实的大云吞，都是我亲手包的，加了白菜叶子和蘑菇片，满满一锅。

胃好像变小了，放在冬天的某个夜里，我肯定狼吞虎咽地全部吃完了。可是今天勉强捞了点云吞和白菜，面条没怎么动。

饭后一听Orangina Light帮助消化。

称了下，也没有怎么重。
看来身体在慢慢地适应新的饮食习惯。这个礼拜最欣慰的发现。
这样回国就算想乱吃也吃不多，没什么好担心的了。